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Vitalpina Hotel Pfösl  ★★★★s
 
Deutschnofen - Südtirol
Tel. +39 0471 616537 Zur Hotelwebsite
 
 
 
 
 
ab 94,00 €
Übernachtung inkl. Pfösl’s ¾ Natur-Genießerpension
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Regeneration 360° - Lu Jong Retreat & Highlights für die Seele

vom 20.10.2019 bis 26.10.2019 - 6 Übernachtungen
ab 1.530,00 €
 
 
Der moderne Mensch wird auf Leistung und Materie getrimmt, dieser Lebensstil ist aber nur die eine Hälfte unseres Menschseins. Sich freiwillig auch mit dem „heilsamen Gegenpol“ anzufreunden ist nicht nur weise, sondern auch Burn Out Prävention pur.
 
 
Inklusivleistungen

6 Tage Pfösl-Urlaub ganz im Zeichen der Regeneration:

Gehaltvolle Tage der Entschleunigung, der Achtsamkeit, des bewussten Umgangs mit dem inneren Kräftespiel der Seele, mit dem eigenen Flow aus Atem, Bewegungsfluss und Aufmerksamkeit bilden einen wertvollen und heilsamen Gegenpol. Ein Programm welches sich an übergeordnete Zeitqualitäten hält, versorgt uns immer und ausschließlich mit körperlichen Rückenwind und seelischen Aufwind.

Lu Jong, als tibetisches Heil Yoga bezeichnet mit einer Jahrtausende alten Tradition, war es immer nur hochrangigen Lamas vorbehalten aus diesem „Jungbrunnen des Körpers und des Geistes“ zu trinken. Diese einfachen aber sehr wirksamen (Energie) Übungen werden uns sowohl die Zeitqualität des Morgens, wie auch den Feierabend bereichern. Hierzu brauchen sie keine Vorkenntnisse oder besondere Yogi-Fähigkeiten, ihr Präsenz mit frohem Herzen reicht dafür völlig. Tägliche Atem- & Bewegungsmeditationen und auch geführte Meditationen  vertiefen unsere Innenschau und unseren energetischen Aufbau. Die tägliche Wanderung erdet, bringt Kreislauf und Stoffwechsel in Gang und uns an wunderschöne Kraftplätze in diesem Naturparadies der Dolomiten, nicht anstrengend aber nachhaltig. Mental- & Synchro Übungen bringen die nötige Lockerheit auf unserer täglichen Reise zwischen den Innenwelten und Außenwelten aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Basische Applikationen während der täglichen Wärmeanwendungen speziell für die Seminargruppe runden unser Wechselspiel zwischen Innen und Außen ab.

Besonders bekömmlich, leicht und etwas strenger basenüberschüssig als bei anderen Seminarwochen im Pfösl, ist der Speiseplan als Werbung für locker, bekömmlich, vitalstoffreich und vollwertig gedacht. Ein Retreat der körperlich mentalen Reinigung und Neuwerdung, ein bewusstes Gegengewicht um sich selber wieder in die Mitte zu bringen, Basis für gesundes, erfolgreiches und zufriedenes Sein.

Mitzubringen: Legere sportliche Kleidung für die Übungen, Trainingsanzug, Trikots kurz & lang, Wander-Outdoor Kleidung für den Herbst und Wetterschutz, Badekleidung, Mütze, Handschuhe und Sonnenschutz, der Pfösl Rucksack steht für sie bereit mit einem Solemon Basentrink, Sportschuhe, gutes Wander- oder Trekking Schuhwerk, Freude auf die Innenwelten unseres Seins. Für Lu Jong können gerne die eigenen Yogamatten mitgebracht werden, auch wir haben genügend Matten für alle Teilnehmer-Innen.

 
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